Tác giả: bonepharmllc.it

Đậu và hạt họ đậu – nguồn protein tự nhiên giúp bữa ăn thêm trọn vẹnĐậu và hạt họ đậu – nguồn protein tự nhiên giúp bữa ăn thêm trọn vẹn

Đậu và các loại hạt họ đậu luôn được xem là nguồn protein thực vật quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Từ đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu

Hạt và quả hạch – lựa chọn tiện lợi cho nguồn protein tự nhiên mỗi ngàyHạt và quả hạch – lựa chọn tiện lợi cho nguồn protein tự nhiên mỗi ngày

Hạt và quả hạch như hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, hạt hướng dương hay óc chó luôn nằm trong nhóm thực phẩm được yêu thích nhờ hương vị bùi

Ngũ cốc giàu protein – lựa chọn thông minh cho bữa sáng giàu năng lượngNgũ cốc giàu protein – lựa chọn thông minh cho bữa sáng giàu năng lượng

Ngũ cốc không chỉ mang lại chất xơ mà còn có nhiều loại chứa lượng protein thực vật đáng kể. Tiêu biểu như diêm mạch (quinoa), kiều mạch hay yến