Ngũ cốc giàu protein – lựa chọn thông minh cho bữa sáng giàu năng lượngNgũ cốc giàu protein – lựa chọn thông minh cho bữa sáng giàu năng lượng
Ngũ cốc không chỉ mang lại chất xơ mà còn có nhiều loại chứa lượng protein thực vật đáng kể. Tiêu biểu như diêm mạch (quinoa), kiều mạch hay yến